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El rendimiento y el deseo sexual son aspectos importantes en la vida de cualquier persona. Sin embargo, existen ciertas bebidas que pueden perjudicar estos aspectos tan íntimos. Es por eso que en las siguientes líneas te contaremos cuáles son algunas de esas bebidas que debes evitar antes del sexo, principalmente porque empeoran el rendimiento y perjudican el deseo sexual.
1. Alcohol
Una de las principales bebidas a evitar es el alcohol, y es que el consumo excesivo de alcohol antes del sexo puede tener un impacto negativo en el rendimiento y el deseo sexual. El alcohol actúa como un depresor del sistema nervioso central, lo que puede disminuir la sensibilidad y dificultar la erección en los hombres. Además, puede afectar la lubricación vaginal en las mujeres, lo que puede causar incomodidad y dolor durante el acto sexual.
2. Bebidas energéticas
Es cierto que las bebidas energéticas pueden proporcionar un impulso de energía, pero también es verdad que pueden perjudicar el rendimiento sexual. Estas bebidas suelen contener altos niveles de cafeína y azúcar, lo que puede aumentar la ansiedad y dificultar la relajación necesaria para disfrutar del sexo. Por otro lado, la cafeína puede actuar como un diurético, lo que puede aumentar la necesidad de orinar durante el acto sexual.
3 Gaseosas
Las bebidas gaseosas, especialmente las que contienen altos niveles de azúcar, pueden afectar negativamente el deseo sexual. El consumo excesivo de azúcar puede desequilibrar los niveles de glucosa en sangre, lo que puede llevar a una disminución en la libido y en la capacidad de mantener una erección en los hombres. El gas presente en las bebidas gaseosas puede causar hinchazón y malestar abdominal, lo que puede ser incómodo durante el acto sexual.
4. Café
Aunque el café puede proporcionar un estímulo energético, también puede afectar el rendimiento sexual. El café contiene cafeína, que puede aumentar la ansiedad y dificultar la relajación necesaria para disfrutar del sexo. Además, el café también puede actuar como un diurético, lo que puede aumentar la necesidad de orinar durante el acto sexual.
Ahora que tienes esta información, ya sabes cuáles son esas bebidas que sin duda tienes que comenzar a evitar para poder disfrutar de tu vida íntima plena y satisfactoria. En lugar de consumir este tipo de bebidas, es recomendable optar por opciones más saludables, como agua, jugos naturales o infusiones suaves.